Auriculothérapie laser pour le stress et les troubles du sommeil à Rognac
Le stress chronique et les difficultés de sommeil peuvent avoir un impact important sur votre qualité de vie.
Pour une majorité de personnes, le stress s'accompagne généralement de troubles du sommeil. Effectivement, le stress est souvent responsable d'une hyperactivité du cerveau et provoque des difficultés d'endormissement avec un sommeil non réparateur.
De plus, les insomnies, survenant souvent entre 3h et 5h du matin, liées à des inquiétudes ou des ruminations, vous feront rentrer dans un cercle vicieux.
Au long terme, des effets néfastes ont plus de probabilité d'apparaitre comme la fatigue chronique, la perte d'énergie, des sautes d'humeur, bruxisme, dépression, burn-out, augmentation de la fréquence cardiaque et de l'hypertension artérielle (HTA) et, de façon générale augmenter les risques cardiovasculaires.
Le laser va pouvoir vous accompagner pour apaiser votre esprit, diminuer votre fréquence cardiaque, diminuer votre stress et vous aider à retrouver un équilibre pour améliorer votre sommeil. Via certains points réflexes dans l'oreille et certains points d'acupuncture, le laser pourra interagir sur la régulation de votre système circadien et optimiser la production de mélatonine afin que votre cerveau puisse mieux récupérer dans les phases de sommeil.
Attention, dans les cas les plus importants, comme les dépressions ou les burn-out, l'auriculothérapie laser ne pourra se soustraire à un suivi médical et ne pourra pas se substituer à un traitement médical.

Le Laser peut accompagner :
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Stress
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Anxiété
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Difficultés d'endormissement
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Réveils nocturnes
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Fatigue liée au manque de sommeil